Zwanger, wat nu?
Bent u zwanger? Gefeliciteerd!
Via deze link kunt u zich aanmelden: aanmeldformulier
Na de 8 weken zwangerschap kunt u langs komen. Bij vragen kunt u altijd contact opnemen met: 0851051909
De eerste afspraak wordt meestal gepland als u tussen de acht en tien weken in verwachting bent.
Wilt u eerder contact met de verloskundige?
U kunt natuurlijk eerder contact opnemen met de verloskundige, omdat je bijvoorbeeld niet meteen weet hoe lang je zwanger bent of omdat er een erfelijke ziekte voorkomt in de familie. U kunt ook eerder contact opnemen voor meer informatie over medicatiegebruik.
De intake
De eerste afspraak bij de verloskundige
De eerste afspraak met de verloskundige wordt meestal gepland in de negende week van de zwangerschap. Tijdens de eerste afspraak met de verloskundige worden er veel vragen aan u gesteld over uw gezondheid en uw medische geschiedenis. Daarnaast ontvangt u ook veel informatie van de verloskundige over voeding, kraamzorg, prenatale onderzoeken, zwangerschapscursussen en de kans op een verhoogde bloeddruk. Ook is dit een gelegenheid om al uw vragen over zwangerschap en bevalling te stellen.
Wat neemt u mee naar de eerste afspraak?
Notitie met het volgende:
- De eerste dag van u laatste ongesteldheid
- Hoe vaak en hoe regelmatig u ongesteld werd voordat u zwanger was
- Wanneer u gestopt bent met de pil
- Wanneer uit de zwangerschapstest bleek dat je zwanger was
- Of er afwijkingen of ziekten in de familie voorkomen
Maar denk ook aan:
- Verzekeringspas
- Legitimatiebewijs
- Gegevens over een eventuele vorige zwangerschap
Do and Don’ts tijdens de zwangerschap
Wat mag wel en wat mag niet?
Don’ts
- Roken
- Zware dingen tillen
- Knellend ondergoed dragen
- Medicijnen gebruiken zonder overleg met huisarts
- Kattenbak verschonen
- Rauwmelkse kazen, rauwe vis, rood vlees eten
- Alcohol drinken
- Eten voor twee
- Matig in cafeïne, kruiden(thee), drop en snoepen
- Röntgenfoto’s
- Verf, terpentine en andere oplosmiddelen
Do’s
- Blijven bewegen
- Extra verzorging van de huid, haar en tanden
- ’s Avonds met de benen omhoog
- Vezelrijk voedsel eten
- Genoeg vitamines nemen
- Foliumzuur slikken
- Gezond en gevarieerd eten